親愛的女孩們
最近熊朵家的餐桌好熱鬧~
因為多了好幾位嬌客陪伴我一起享用自製的輕食早午餐
是的~~~
就是大部分女孩小時候一定都會有的玩具好朋友--芭比娃娃
以前印象中的芭比都是金髮碧眼身材高挑纖瘦的對吧!!
但隨著時空轉移
現今的芭比已經變了喔!!!
推出芭比的美泰兒(Mattel)公司宣布他們推出了全新「身材」的芭比系列：
小巧(petit)、高挑(tall)和曲線玲瓏(curvy)
除了身材外
他們也加入七種膚色
22種眼珠色和 24款髮型供消費者選擇
纖瘦不再唯一 高矮渾圓通通有
美的定義要更廣
擔任資深副總的馬佐可(Evelyn Mazzocco)受訪時也談到
新版的芭比系列更能反映女孩們眼中的真實世界──一個有著各種身材、膚色和外貌女性的世界
馬佐可：「我們對家長和女孩們有責任，我們要反映出更廣義的美。」
讓我們做個獨一無二的自信芭比
所謂的美並不是別人說的!!!
而是妳自己覺得妳是美的
因為
You can be anything!!!!!
以前總覺得想要當個美麗的芭比
應該就是只喝水都會覺得胖吧!
但現在熊朵個人覺得~
Eat like Barbie
不再只是為了追求纖瘦而不敢享受美食所帶來的美好
而是盡情得去享受美麗與美味的食物
所帶來的健康與愉快
常常追蹤熊朵的朋友應該會知道
熊朵的婆家常常都會到處上餐館吃美食
雖然這樣的確讓嘴巴很享福
但是相對的身材也很容易過胖
基於健康理由
熊朵在沒有上餐館的日子就會很常自製輕食
在此也跟大家分享熊朵常常吃的輕食組合給大家喔!^^
首先是果醬起司吐司
果醬我會選有機的
最近很愛草莓薄荷胡椒口味~^^
搭配起司片一起用吐司機熱熱的夾住
咬下之後濃濃的起司+香香的果醬在嘴裡爆發~~~
感覺超滿足
另外熊朵一定會搭配得是當季的水果和堅果適量
最近火龍果跟奇異果是熊朵的心頭好
這一天的飲品是無糖的黑咖啡
再來是不一樣的組合~
這天的輕食組合是奶油吐司+薯餅+培根+小黃瓜炒蛋+火龍果
為了讓視覺多一些變化
在盤子旁邊放了一些小熊軟糖做裝飾
看著心情就很好
這天的飲品是鮮奶茶
用鮮奶+自己泡的德國茶調製出
比市面上用奶精粉調配的健康許多
很想要吃麵包的時後就吃吧!
就算熱量是有一點高~
麵包屬於精緻澱粉~不是那麼健康
但熊朵覺得總是會有很想吃的時後啊!!!
所以在飲品上就會搭配無糖的茶+水果牛奶(這天是奇異果牛奶)
另外補上一份水果也是必須的
最後是想要吃得很簡單家裡又剛好沒有水果時
就會烤出一盤香噴噴的鬆餅配上一大杯玫瑰花茶
這樣吃下來其實會覺得很清爽無負擔喔!!
以上就是熊朵很常在家自製的輕食早午餐
不知道大家還喜歡嗎?
其實在做那些輕食的時後
熊朵都沒有考量太多熱量的問題
因為覺得享受美食是件很美好的事
但在享受完之後是一定要記得運動的~~~~~
為了能吃上更多的美食
相對的一定要做更多的運動才能把自己的健康狀態維持好囉!!!
說到健康美~
熊朵 9/20 去參加了一個很有趣的芭比"美力"派對
這次的派對主要是響應
2016 冬季台灣首站Barbie Run Taipei芭比美力路跑
在去年美國美泰兒玩具公司
發佈跨種族、身高、體重、膚色來傳遞芭比新世代的全新理念後
以時尚健康生活的全新態度從台灣出發
為了搭上近年的運動風潮而特別授權給台灣分公司來主辦的路跑活動!
這場夢幻路跑活動即將在冬季於三重大都會幸福水漾公園引爆
而在路跑前就先來參加個芭比美力派對暖身暖身吧!
這場芭比美力派對是在忠孝東路四段的Moon hair舉行
當天現場有50多位時尚芭比全程參與
現在的芭比真的很時尚
各種姿態的超美芭比讓人看得心神蕩漾
另外~一個派對能成功的因素
當然少不了美味的食物囉!
由德爾芙餐廳提供的輕食餐點也為這場芭比美力派對增色不少
站在輕食甜點之間的兩位芭比
彷彿是要讓我們大家的少女心全噴發
不由得紛紛回憶起小時候不管做什麼都想要有芭比陪伴的那時後^^
再來是妝髮方面
謝謝MOON Hair 的漂亮設計師 Amber
幫熊朵編了一頭好有氣質的波西米亞風編髮
真的非常喜歡!!!
女孩就是這麼幸福
總是可以千變萬化的盡情打扮
就跟芭比一樣對吧!^^
這天的派對有好多好多不同風格的真人版大小芭比跟肯尼齊聚呢!!!
超有趣的!!!
這一切的一切除了要讓人少女心大噴發之外~
最重要的目的就是要宣傳
2016/12/04 的 芭比美力路跑啦!!!!!!!
大家是否都已經手刀報名了呢?!!!!
當天會有超多美力部落客一起共襄盛舉的說!!!!
所以別猶豫了~~~~
就一起參加吧!!!!
參加路跑的內容物有超多的唷!!!
想知道有什麼的朋友====>請前去粉絲團看看!!
芭比美力路跑Barbie Run Taipei
以上~謝謝收看!!!
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